Лікувальна дія інфрачервоних кабін (цікаві статті)

Пусковим механізмом реакцій фізичної та хімічної терморегуляції є термічне подразнення шкірних і судинних рецепторів з наступною реакцією на це центру терморегуляції. При значному перегріванні організму в парній, зміна фізіологічних функцій відбувається також внаслідок дії нагрітої крові на центральну нервову систему.

Основні загальні реакції організму, які викликаються гіпертермією (підвищенням температури тіла):
збільшення об'єму кровотоку;
загальне підвищення інтенсивності метаболічних процесів, енергетичного обміну та обміну основних речовин;
зсув кислотно-лужного балансу в напрямку ацидозу (підвищення кислотності);
перемикання вегетативної системи з відповідними змінами в різних функціональних системах;
активізація імунних реакцій;
стимуляція гормональних систем;
підвищення еластичності і здатності до розтягування сполучної тканини; і м'язів
Терапевтична дія

1. Інфрачервоне тепло сприяє розтягування тканини. Дана властивість є важливим при травмах сухожиль, зв'язок і м'язів. Крім того, глибинний прогрів рекомендується застосовувати перед тренуваннями і спортивними змаганнями в цілях зниження небезпеки отримання спортивних травм. Таким чином, досягається більш інтенсивне розтягування тканини.

2. Інфрачервоне тепло допомагає боротися з тугоподвижностью кінцівок. При прогріві до 45°C рухливість пальців збільшилася на 20 %. Аналогічною є реакція інших тугоподвижных суглобів і сполучної тканини.

3. Інфрачервоне тепло знижує напругу м'язів. Під дією випромінюваного тепла м'язи розслаблюються, знімається напруга; поліпшення стану настає навіть у тому випадку, якщо причина нездужання пов'язана із захворюванням суглобів або неврологічним феноменом.

4. Інфрачервоне тепло знижує біль. Із зменшенням напруги в м'язах знижуються ишиасные болю; тепло допомагає боротися з цим circulus virtuosus. Тепло зменшує болю як у нервових корінців, так і в прилеглих тканинах. У стоматологічних дослідженнях даний феномен згадується, як знеболюючий засіб. Тепло стимулює зменшення виробництва ендорфінів.

5. Інфрачервоне тепло стимулює кровообіг. Реакція організму на тепло проявляється в більш інтенсивному кровообігу. Прогрів певних частин тіла впливає на рефлекси інших частин і стимулює розширення кровоносних судин.

6. Інфрачервоне тепло стимулює одужання при запальних процесах. Останнім часом інфрачервоне тепло, як складовий елемент лікувального процесу, застосовується все частіше. Основні області застосування: нескладні пошкодження тканини, стимулювання процесу одужання у разі хронічних захворювань і широкий спектр інших захворювань (напр., біль у тазостегновому суглобі, менструальні болі, нейродерміт, інфекційні екземи, післяопераційні інфекції, параліч погляду, діарея, запалення легенів, холецистит, неврастенія, запалення таза, обмороження).
Психологічне дію

Поряд з терапевтичним впливом інфрачервоної енергії на організм людини, необхідно особливо відзначити і психологічну дію. Зазвичай при описах інфрачервоних саун на цей фактор мало звертають увагу, однак, профілактики захворювань він грає не останню роль. Відвідування російської лазні або фінської сауни є стресом для організму і нервової системи в цілому. Необхідність знаходження у розпеченій атмосфері і підвищеної вологості викликає різке і сильне збудження нервової системи людини. Організм людини змушений мобілізувати значні ресурси на компенсацію впливу зовнішнього середовища, тому після прийняття процедур в традиційних лазнях або саунах, ми відчуваємо занепад сил.

Повною протилежністю в цьому відношенні є інфрачервона сауна, м'яка атмосфера якої сприятливо позначається на психологічному стані людини, знімає напруженість, створює відчуття відпочинку і комфортності організму. Відвідування ІЧ сауни дає приємні відчуття і почуття задоволення, що в кінцевому підсумку також надає профілактичну і лікувальну дію.
Вплив на м'язову систему

Вплив теплових процедур ІЧ сауни на травну систему здійснюється як опосередковано, за рахунок нервової і ендокринної систем, так і безпосередньо за рахунок температурного фактора. Комплекс теплових процедур впливає на кровопостачання органів шлунково-кишкового тракту за допомогою перерозподілу крові в організмі. В результаті відтоку крові на периферію, кровопостачання органів травлення на початковому етапі зменшується. Зменшується секреторна активність цих органів, їх моторика.

Саме тому важливо перед відвідуванням ІЧ сауни не переїдати, так як лежить "мертвим вантажем" у слабо функціонуючому шлунково-кишковому тракті їжа буде тиснути на діафрагму, заважати нормальній вентиляції легенів, ускладнювати роботу серця.
Серцево—судинні захворювання

Вплив інфрачервоного тепла на серцево-судинну систему, перш за все, виявляється в розширенні і збільшенні кількості функціонуючих капілярів, полегшення просування крові по артеріях і прискорення венозного кровотоку. А так само частішають і посилюються серцеві скорочення, збільшуються систолічний і хвилинний об'єми крові, підвищується швидкість кровотоку. Розширення судин шкіри веде до зміни кров'яного тиску: збільшення систолічного і зменшення діастолічного тиску. Венозний тиск підвищується, кровопостачання внутрішніх органів зменшується.

Під час сеансу різко прискорюється кровообіг, розширюються найдрібніші капіляри, кров спрямовується з центра на периферію, звільняються від застояної крові "затишні куточки" організму, його великого і малого кола кровообігу. Кров, депонована в печінці, селезінці, м'язах, також спрямовується в загальне судинне русло, збагачуючи постійно циркулюючу кров.

Інфрачервона терапія служить свого роду "гімнастикою" судин. Серце, з одного боку, витримує підвищену навантаження, і хвилинний об'єм його збільшується, з іншого боку, одночасно відіграють роль такі розвантажувальні моменти, як зниження периферичного опору судин.
Вплив на систему виділення

Нирки - досить складний парний орган, основна функція якого - видільна. До нього з нирковим артеріях надходить від черевної аорти значна кількість крові. Тут вона проходить обробку: фільтрується, всіляко очищується від продуктів обміну, солей, знову всмоктується. Непотрібні для організму солі, шлаки, зайва рідина виводяться, потрібні знову надходять у кров'яне русло. Рідину з організму виводиться і шкірою, і легкими, але основна частина - нирками. Крім того, нирки виділяють спеціальні речовини, що регулюють приплив до них крові, щоб "не захлинутися" у надлишки рідини. Ці речовини регулюють тонус судин, кров'яний тиск і цілий ряд інших параметрів.

Нирки - головний орган, що "відповідає" за дотримання стабільності водного і сольового балансу в організмі. Тісно пов'язана їхня функція і з діяльністю потових залоз. У свою чергу, гарне потовиділення може полегшити роботу нирок. Так, хворі з порушеним метаболізмом під час відвідування сауни за одну годину виділяють з потім більшу кількість речовин, ніж нирки протягом 24 годин!

У добу нирки виділяють в середньому від 1 до 2 л сечі. В ІК сауні, за рахунок виділення з організму рідини з потом, нирки починають працювати менш інтенсивно. Причому нирки "враховують" самі, які солі виводяться з організму з потом через шкіру, і виділяють з тим незначною кількістю сечі, яку вони виробляють інші солі, щоб зберегти баланс електролітів в організмі. Саме тому під час відвідування сауни небажано вживати значну кількість рідини, особливо алкоголю, щоб не заважати організму самому "розібратися", що залишити, а що вивести назовні.

Водно-сольовий баланс залишається в нормі завдяки багаторазово дублюванню механізму регулювання. Викликана випарами поту втрата води практично регулюється адекватним їй відчуттям спраги, яку відчуває людина як під час сеансу, так і після нього.
Вплив на імунні можливості організму

Інфрачервона сауна очевидним чином впливає на імунні процеси. Вплив на імунологічні процеси можна спостерігати як при одноразовому, так і при багаторазовому відвідуванні ІЧ сауни. Якщо людина відвідав її під час інкубаційного періоду протікання будь-якої гострої інфекції, то перебіг хвороби нерідко набуває інший характер. Тепловий сеанс або купірує хвороба, або дає посилену реакцію в сенсі підвищення температури з явним скороченням терміну перебігу захворювання.

При хворобах, зазначених вираженою алергією і гиперергией, постійне і тривале ухвалення теплових процедур нерідко дозволяє значною мірою зняти клінічну симптоматику, причому це відзначається при різних ділянках локалізації алергії, наприклад, на шкірі, або в бронхах. Ефект розвантажувального дії ІЧ сауни відзначено і у астматиків.

Для тих мікроорганізмів, які дуже чутливі до високих температур, підвищення температури тіла може призвести до їх загибелі; має місце й інший механізм дії: активізація мікробного обміну часом веде до зростання виробництва токсинів, в результаті чого провокується захисна реакція організму.
Вплив на обмін речовин та системи внутрішньої секреції

Теплова процедура в ІК сауні активно впливає на газовий, мінеральний і білковий обмін, посилюючи виведення з організму солей натрію хлориду, неорганічного фосфору та азотистих речовин, сечовини, сечової кислоти. Це позитивно позначається на функції внутрішніх органів і життєдіяльності організму в цілому. Встановлено позитивний вплив ІЧ сауни на швидкість видалення з організму молочної кислоти після м'язової навантаження.

В основі даного механізму лежать складні і взаємообумовлені рефлекторні, нейрогуморальні та нейроендокринні процеси, регульовані вищими відділами центральної нервової системи.

Згідно з правилом, згідно з яким швидкість обмінних реакцій залежить від температури, інтенсивність метаболізму збільшується в підігрітих тканинах. А розігріваються, хоча і різною мірою, всі органи. Поряд з цим виникають пов'язані з функціонуванням різних органів відмінності в інтенсивності метаболізму, залежно від специфічної діяльності даного органу, наприклад, частішає серцебиття, посилюється потовиділення.

Ендокринна система, також як і нервова, досить активно реагує на вплив інфрачервоного тепла. Гормони внутрішньої секреції починають вироблятися тут же, на всіх поверхах людського організму, починаючи від гіпофіза і кінчаючи корою надниркових залоз. Вчені довели, що через 4-5 хв після початку теплового сеансу різко активізується діяльність щитовидної залози, кори наднирників і статевих органів.