Корзина
202 отзыва
Надежный продавец Prom.ua
Невероятные скидки на кабельСпец Цена на FENIX
Теплые полы от компании " АНТАРЕС "
График работы
  • Понедельник
    10:0020:00
  • Вторник
    10:0020:00
  • Среда
    10:0020:00
  • Четверг
    10:0020:00
  • Пятница
    10:0020:00
  • Суббота
    10:0017:00
  • Воскресенье
    Выходной
Контакты
+380677375532
киевстар
+380505660444
мтс
+380443377097
Консультации Киев
ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН АНТАРЕС
Андрей Владимирович
УкраинаТернопольская областьТернопольТернопіль
antares-company.com.uaantares.c@email.ua
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+380677375532
+380505660444
+380443377097
+380677375532

Польза сауны (интересные статьи)

Польза сауны (интересные статьи)

После сауны человек чувствует себя гораздо легче, расслабленно и просто счастливо. Однако это все относиться к влиянию на настроение, а парилка, помимо этого, способна воздействовать на разные системы организма. Польза сауны на самом деле неоценима.

            Свойства сауны

Баня влияет практически на каждый аспект человеческого организма. Посещать ее рекомендуется хотя бы раз в неделю. Конечно, такая возможность есть не у всех и, в основном, посещение парилки не имеет определенного графика. Конечно, можно купить мини-сауну домой, но стоит это недешево.

Воздействие пара и высоких температур на организм человека:

  1. Центральная нервная система. Для ее улучшения достаточно провести в кабинке 10 минут. Координация движений улучшается, повышается двигательная реакция. Но после 20 минут при высокой температуре эти показатели ухудшаются. Именно поэтому после нахождения в парилке необходимо принять холодный душ или погрузиться в холодную воду (бассейн, обливание). Данная процедура имеет восстановительный характер. Психологическое здоровье тоже улучшается.

  2. Сердечно сосудистая-система. Деятельность системы активизируется за счет высокой температуры. Недолгое нахождение в сауне позволит добиться положительных результатов в работе сердца. Однако не стоит находиться внутри слишком долго. Иначе может возникнуть головокружение. Обычно в профилактических целях время пребывания в парилке рассчитывается исходя из физических данных человека.

  3. Мышечный аппарат. Влияние на мышцы только положительные. Они расслабляются, тонус снижается, и мышцы становятся более эластичными.

  4. Влияние на кожу. Температура кожи значительно увеличивается только в первые минуты пребывания в кабинке. Позже включаются терморегулирующие процессы, которые вызывают потоотделение, тем самым останавливая продолжение повышения температуры. Все это очень положительно сказывается на работе организма в целом, так как сосуды в коже значительно расширяются, повышается «дыхательная» активность эпидермиса, что в свою очередь повышает биологически-иммунные свойства кожи.

  5. Воздействие на внешнее дыхание. В бане человек начинает дышать быстрее, так как организм сужает сосуды легких, выполняя функцию защиты. Однако глубина дыхания увеличивается, при этом не стоить забывать про дыхательную активность кожи. Поэтому при простуде рекомендовано посещать сауну, чтобы вывести мокроту из организма. Особенно полезно, если в помещении будет влажный воздух из специальных отваров (хвоя, мята, эвкалипт) или эфирных масел. Подобная система позволит быстро избавиться от кашля.Польза сауны для человеческого организма неоценима. В некоторых случаях врачи рекомендуют профилактические посещения бани.
    Однако о противопоказаниях также забывать не стоит. Людям с больным сердцем, астмой, открытыми кожными заболеваниями и хроническими заболеваниями дыхательных путей пребывание в распаренной комнате может быть опасно. Перед процедурой необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Также осторожными стоит быть мужчинам: частое времяпровождение в сауне может сказаться на потенции (процесс обратим при отмене процедур). Для женщин в плане либидо парилка не несет никакой опасности.

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН "АНТАРЕС" г.ТЕРНОПОЛЬ 2017

Предыдущие статьи